V článku se dočtete, jak naplánovat trénink posilování a představeny jsou zde i ukázky konkrétních posilovacích cviků. matfyz.cz/clanky/572-posilovani-pro-zdravi-ii
V článku se dočtete, jak naplánovat trénink posilování a představeny jsou zde i ukázky konkrétních posilovacích cviků. matfyz.cz/clanky/572-posilovani-pro-zdravi-ii