Futsal

Hodiny futsalu probíhají celý semestr v centrální hale v Hostivaři (středa, čtvrtek) nebo v Karlíně (pátek).

Obsahem hodin je:

Rozcvičení
zahřátí, dynamické protažení

Hlavní část
procvičování základních dovedností s míčem (přihrávka, vedení a zpracování míče, střelba)
Hra. Obsahem hodin je také objasnění a zlepšování herní součinnosti hráčů a taktiky.

Závěrečná část
vyklusání, posilování, protažení

Nutné vybavení:
sálová obuv
sálovky musí být čisté, používané pouze v halách, podrážka nesmí zanechávat v tělocvičně stopu.
Funkční sportovní oblečení (trenýrky, tričko).