Dne 20.12.2020 byla oficiálně ukončena sportovní akce “ Matfyz v pohybu“.

Pro studentky a studenty, kteří mají zájem splnit podmínky zápočtu zájmové TV, dané touto akcí, bude export dat nadále umožněn až do 10.1.2021 !

KTV děkuje všem, kteří se této sportovní akce zúčastnili, přispěli svými výkony a hlavně se udržovali v kondici a posílili své zdraví. Vyhlášení výsledků proběhne v jarních měsících nového roku 2021, podle možností, vzhledem k epidemiologické situaci.

KTV přeje akdemické obci Matfyzu klidné prožití vánočních svátků a pevné zdraví do nového roku 2021.

(sportovní akce pod záštitou děkana MFF UK)

MFF UK , KTV vyhlašují sportovní akci „Matfyz v pohybu“, jako náhradu za zrušený děkanský sportovní den 12.11.2020.

Tato sportovní akce reaguje na současnou epidemiologickou situaci, kdy z důvodů nařízení vlády ČR všechny sportovní aktivity MFF UK obvykle organizované pro studenty a zaměstnance byly zrušeny.

Soutěžní období :  12.11 – 20.12. 2020

Zúčastnit se mohou všichni studenti, zaměstnanci a absolventi MFF UK.

V čem se bude soutěžit?

Chtěli bychom Vás pozvat na zimní výcvikové kurzy s katedrou TV. Možnost přihlášení na jednotlivé kurzy je zde.

Zde budou přidávána všechna videa a doporučení pro vaše domácí cvičení.

Broušení hran a mazání skluznice sjezdových lyží zde

Příprava běžeckých lyžích: video

Videa cvičení Pilates a zdravotní cvičení jsou zde,další videa jsou níže.

Fotbálek – cvičení s míčem: https://www.youtube.com/watch?v=Vjo7tRDbldw

Cvičení pro pokročilé na hrazdě: https://www.youtube.com/watch?v=2tE006KbN5s

Cvičení pro pokročilé na kruzích: https://www.youtube.com/watch?v=NNZwn6mjWBI

Posilování s využití zvýšené opory: https://www.youtube.com/watch?v=QHjcOFu5-xo

Schody = síla: https://www.youtube.com/watch?v=JiPeKNo30Q0

Matfyzácká výzva: https://www.youtube.com/watch?v=zkELuugAxlU

Jak začít shybovat: https://www.youtube.com/watch?v=81knaPkGWqQ

Základní protažení: https://www.youtube.com/watch?v=Ec2kNNqNo3o

TRX: https://www.youtube.com/watch?v=lfmH-nMwITw

Běhání: https://youtu.be/C6qYMR2adFQ , https://www.youtube.com/watch?v=2ZcMOEQehOA

Cvičení tabata: https://www.youtube.com/watch?v=y9fu6bEaIWY

Posilování celého těla: https://1url.cz/nzitW

Aerobní trénink: Co je aerobní trénink  , Veslařský trenažér – video

Pro nutné záležitosti prosím kontaktujte vyučující katedry TV e-mailem, kontakt na sekretariát pí. Poniková 774 328 228. Děkujeme za pochopení.