Video knihovna KTV

Zde budou přidávána všechna videa a doporučení pro vaše domácí cvičení.

Broušení hran a mazání skluznice sjezdových lyží zde

Příprava běžeckých lyžích: video

Videa cvičení Pilates a zdravotní cvičení jsou zde,další videa jsou níže.

Fotbálek – cvičení s míčem: https://www.youtube.com/watch?v=Vjo7tRDbldw

Cvičení pro pokročilé na hrazdě: https://www.youtube.com/watch?v=2tE006KbN5s

Cvičení pro pokročilé na kruzích: https://www.youtube.com/watch?v=NNZwn6mjWBI

Posilování s využití zvýšené opory: https://www.youtube.com/watch?v=QHjcOFu5-xo

Schody = síla: https://www.youtube.com/watch?v=JiPeKNo30Q0

Matfyzácká výzva: https://www.youtube.com/watch?v=zkELuugAxlU

Jak začít shybovat: https://www.youtube.com/watch?v=81knaPkGWqQ

Základní protažení: https://www.youtube.com/watch?v=Ec2kNNqNo3o

TRX: https://www.youtube.com/watch?v=lfmH-nMwITw

Běhání: https://youtu.be/C6qYMR2adFQ https://www.youtube.com/watch?v=2ZcMOEQehOA

Cvičení tabata: https://www.youtube.com/watch?v=y9fu6bEaIWY

Posilování celého těla: https://1url.cz/nzitW

Aerobní trénink: Co je aerobní trénink  , Veslařský trenažér – video

Aktuálně

Pro nutné záležitosti prosím kontaktujte vyučující katedry TV e-mailem, kontakt na sekretariát pí. Poniková 774 328 228. Děkujeme za pochopení.

Nová opatření Covid – 19

Z rozhodnutí krizového štábu UK, jsou od 12.10.2020 uzavřena všechna sportoviště ve SC UK Hostivař včetně venkovních. Nabídka zájmového sportování ve SCUK se tímto do odvolání ruší.

Tělesná výchova v době distanční výuky

Vážené studentky, vážení studenti,

vzhledem k současné epidemiologické situaci, zavedené distanční výuce a v souladu s nařízením pana rektora UK se 

ruší výuka tělesné výchovy v prezenční formě do 31. 10. 2020.

Katedra tělesné výchovy v pondělí 5. 10. 2020 zveřejní dobrovolné sportovní akce pro studentky a studenty MFF.

Jelikož se nejedná o výuku tělesné výchovy, bude tato možnost sportování pouze zájmová, na vlastní nebezpečí a odpovědnost . Věříme, že po zklidnění situace, bude možné přejít zpět na prezenční výuku, na Vámi vybrané sportovní specializace.