Tenis je bezkontaktní míčový sport hraný raketou. Na hřišti rozděleném sítí proti sobě hrají buď jednotlivci (dvouhra) nebo dvojice (čtyřhra).
Obsahem hodin je: zvládnutí základní techniky úderů, nácvik podání a příjmu podání, rozvoj taktického jednání hráče a rozvoj pohybu hráče po dvorci.
Hodiny začínají rozehrou, následuje cvičení jednotlivých úderů a herní cvičení. Pokročilejší hráči hrají poté volnou hru, nebo zápas. Začátečníci se věnují většinu času rozvoji techniky úderů pod vedením lektora.
Nutné vybavení: sportovní obuv (venkovní ? boty antuka, hala ? čistá obuv), sportovní oblečení (trenýrky a tričko), rakety a míče si lze půjčovat na hodinách.
Výuka probíhá na antukových tenisových kurtech SCUK Hostivař (v zimě v nafukovací hale ? umělý povrch)
Tenis učí: Mgr. Pavel Šodek, Mgr. Milan Šafr
