V letošním roce proběhne v pátek 6. listopadu opět samostatný děkanský den MFF UK. Jeho náplní budou nejrůznější formy pohybu. Podle chuti si každý student nebo zaměstnanec může zvolit tradiční či docela nové sporty v soutěžní i nesoutěžní podobě.
Katedra tělesné výchovy letos připravila:
Turnaje
- VOLEJBAL – týmový turnaj
- BASKETBAL 3×3 – turnaj trojic
- TENIS – turnaj dvojic
- MALÝ FOTBAL – 4+1
- ŠACHY – jednotlivci
- STOLNÍ TENIS – turnaj dvojic
Nesoutěžní aktivity
- FITNESS (posilování začátečníci, pokročilí)
- VOLNÉ PLAVÁNÍ
- TRX (posilování na závěsném systému s vlastní vahou těla)
- JUDO (ukázková lekce pro začátečníky i pokročilé, s možností vyzkoušení úpolových technik)
- PILATES
- SCÉNICKÝ TANEC
- ZDRAVOTNÍ CVIČENÍ
- ORIENTAČNÍ BĚH (pro začátečníky, pro vyplnění volného času nebo pro seznámení se sportovním areálem)
BASKETBAL 3×3
|
Organizátor:
|
Mgr. Tomáš Jaroš
|
| |
e-mail: tomas.jaros@matfyz.cuni.cz
|
|
Místo:
|
Sportovní centrum UK Hostivař – centrální hala
|
|
Kapacita:
|
max. 8 týmů (tým složený max. z 5 hráčů/hráček)
|
|
Účastníci:
|
studenti a zaměstnanci MFF UK
|
|
Herní systém:
|
bude stanoven na místě. Navíc soutěže v trestných hodech a trojkách.
|
|
Přihlášky:
|
do 4.11.2026 https://1url.cz/@sportovniden Tým přihlašuje kapitán. Do poznámky uveďte název týmu, kapitána a jména členů týmu.
|
|
Harmonogram:
|
8:45 – sraz a oficiální zahájení DSD v centrální hale SCUK 9:00 – zahájení turnaje
|
|
Nezapomeňte:
|
Čistou sálovou obuv, dobrou náladu. Míče a rozlišovací trika zajistí pořadatel.
|
| |
V místě konání budete mít možnost zakoupit chutné občerstvení a nápoje.
|
JUDO NA ZKOUŠKU
Pod dohledem zkušeného Ondřeje Borkovce můžete absolvovat základy juda. Pádová technika i základní techniky v postoji a na zemi. Určeno především pro studenty, kteří nenavštěvují výuku juda.
|
Organizátor:
|
Ondřej Borkovec
|
|
|
e-mail: Squirrel5@email.cz
|
|
Místo:
|
Sportovní centrum UK Hostivař – úpolový sál A3
|
|
Kapacita:
|
20 účastníků
|
|
Účastníci:
|
studenti a zaměstnanci MFF
|
|
Přihlášky:
|
do 4. 11. 2026 https://1url.cz/@sportovniden
|
|
Harmonogram:
|
8:45 sraz a oficiální zahájení DSD v centrální hale SCUK 9:00 – 11:00 – lekce juda
|
|
Šatna:
|
Centrální (kimona jsou zdarma k zapůjčení), cvičí se bez obuvi.
|
| |
V místě konání budete mít možnost zakoupit chutné občerstvení a nápoje.
|
KANOISTIKA
|
Organizátor:
|
Mgr. Martin Kozák
|
| |
e-mail: martin.kozak@matfyz.cuni.cz
|
|
Místo:
|
Sportovní centrum UK Hostivař – plavecký bazén
|
|
Kapacita:
|
8 účastníků v každé skupině
1.skupina 13:30-14:15
2.skupina 14:15-15:00
|
|
Účastníci:
|
Studenti a zaměstnanci MFF UK.
|
|
Program:
|
Každý účastník bude mít možnost vyzkoušet si základní ovládání kajaku na divokou vodu. Součástí je i trénink eskymáckých obratů.
|
|
Přihlášky:
|
do 4.11.2026 https://1url.cz/@sportovniden
|
|
Harmonogram:
|
I. skupina 13:30 – 14:15, sraz 13:25 v bazénu
II. skupina 14: 15 – 15:00, sraz 14:10 v bazénu
|
|
Nezapomeňte:
|
Plavky, ručník, mýdlo, vše ostatní je pro účastníky zajištěno. (Mgr. Kozák – 731169259)
|
| |
V místě konání budete mít možnost zakoupit chutné občerstvení a nápoje.
|
MALÁ KOPANÁ
|
Organizátor:
|
Mgr. Milan Šafr
|
|
|
e-mail: milan.safr@matfyz.cuni.cz
|
|
Místo:
|
Sportovní centrum UK Hostivař – fotbalové hřiště, tráva
|
|
Kapacita:
|
8 týmů
|
|
Účastníci:
|
studenti a zaměstnanci MFF UK
|
|
Herní systém:
|
Hraje se 4+1 dle upravených pravidel malé kopané (zástupci týmů je obdrží 2 dny před turnajem). Hrací doba a herní systém bude stanoven na místě, dle počtu registrovaných týmů.
|
|
Přihlášky:
|
do 4. 11. 2026 https://1url.cz/@sportovniden tým registruje kapitán/zástupce a do poznámky uvede (název týmu, soupisku hráčů, barvu dresů)
|
|
Harmonogram:
|
8:45 – sraz a oficiální zahájení DSD v centrální hale SCUK 09:30 – zahájení turnaje
|
|
Nezapomeňte:
|
Pro převlečení využijte šatny u tenisových kurtů – nachází se v horní části SCUK Hostivař nad fotbalovým hřištěm. Kopačky, turfy nebo tenisky a pohodlné sportovní oblečení dle počasí. Ideálně 2 barvy trik dle dohody týmu.
|
| |
V místě konání budete mít možnost zakoupit chutné občerstvení a nápoje.
|
ORIENTAČNÍ BĚH
|
Organizátor:
|
Mgr. Jiří Teplý
|
| |
e-mail: jiri.teply@matfyz.cuni.cz
|
|
Místo:
|
Sportovní centrum UK Hostivař – trať v areálu sportovního centra
|
|
Účastníci:
|
Studenti a zaměstnanci MFF
|
|
Organizace závodu:
|
Závod jednotlivců (kategorie muži/ ženy) startovaný intervalově s libovolným pořadím kontrol. Předpokládaný čas na trati cca 15–20 min. Trať je vedena pouze uvnitř areálu sportovního centra a je proto vhodná pro všechny, kteří nemají zkušenost s OB. Možnost dodatečné registrace na místě je určena studentům/zaměstnancům, kterým už skončil program (nebo mají pauzu) v rámci DSD a rádi by si ho zpestřili.
Časové rozmezí pro uskutečnění vašeho závodu je: 9:30 – 11:30 a 13:00 – 14:30. Přihlášené závodníky očekávám na oficiálním zahájení DSD, po kterém nalosujeme vaše pořadí v závodě.
|
|
Přihlášky:
|
do 6. 11. 2026 https://1url.cz/@sportovniden
|
|
Šatna:
|
centrální
|
|
Harmonogram:
|
8:45 – sraz a oficiální zahájení DSD v centrální hale SCUK 9:30 – 11:30 dopolední možnost startu
13:00 – 14:30 odpolední možnost startu
|
|
Nezapomeňte:
|
Vhodnou obuv
|
| |
V místě konání budete mít možnost zakoupit chutné občerstvení a nápoje.
|
PILATES
|
Organizátor:
|
Mgr. Jana Pospíšilová
|
| |
e-mail: jana.pospisilova@matfyz.cuni.cz
|
|
Místo:
|
Sportovní centrum UK Hostivař – sál A1
|
|
Účastníci:
|
Studenti a zaměstnanci MFF
|
|
Přihlášky:
|
Do 04. 11. 2026 https://1url.cz/@sportovniden
|
|
Šatna:
|
Šatna u sálu A1
|
|
Harmonogram:
|
13:00 – 14:00 Na lekci si vyzkoušíme od jednoduchých cviků zaměřených na střed těla, vyvážení stability až po náročnější a fyzicky namáhavější sestavy k posílení mnoha svalových skupin. Nezapomeneme na protažení celého těla, aby po cvičení nic nebolelo. Vhodné pro každého bez ohledu na fyzičku. Cvičíme v pohodlném oblečení bez bot.
|
|
Nezapomeňte:
|
Na lekci si přineste pití a ručník.
|
| |
V místě konání budete mít možnost zakoupit chutné občerstvení a nápoje.
|
POSILOVNA
|
Organizátor:
|
PhDr. Marek Paulík
|
| |
e-mail: marek.paulik@matfyz.cuni.cz
|
|
Místo:
|
Sportovní centrum UK Hostivař – posilovna
|
|
Účastníci:
|
Studenti a zaměstnanci MFF
|
|
Přihlášky:
|
do 4. 11. 2026 https://1url.cz/@sportovniden
|
|
Šatna:
|
centrální
|
|
Harmonogram:
|
8:45 – sraz a oficiální zahájení DSD v centrální hale SCUK 9:00 – 10:00 lekce posilování pro začátečníky (určeno pro úplné začátečníky), 10:00 – 11:00 volné posilování (určeno pro vyspělejší cvičence).
Přijďte si zacvičit do naší posilovny a udělat něco pro své zdraví.
|
|
Nezapomeňte:
|
S sebou čistou sportovní obuv, ručník.
|
| |
V místě konání budete mít možnost zakoupit chutné občerstvení a nápoje.
|
SCÉNICKÝ TANEC
|
Organizátor:
|
Mgr. Jana Pospíšilová
|
| |
e-mail: jana.pospisilova@matfyz.cuni.cz
|
|
Místo:
|
Sportovní centrum UK Hostivař – sál A1
|
|
Účastníci:
|
Studenti a zaměstnanci MFF
|
|
Přihlášky:
|
do 4.11.2026 https://1url.cz/@sportovniden
|
|
Šatna:
|
Šatna u sálu A1
|
|
Harmonogram:
|
8:45 – sraz a oficiální zahájení DSD v centrální hale SCUK 9:30 – 11:00 Lekce zaměřená na moderní scénický tanec kombinující více tanečních stylů. Při tanci se zaměříme na plynulost a přirozenost pohybu, na práci s těžištěm. Pokusíme se vcítit do hudby a objevovat nové možnosti pohybu při sólové nebo kontaktní improvizaci. Součástí lekce je i tzv. floorwork – zvládání pohybu na zemi. Vhodná je taneční obuv – piškoty, ale není podmínkou.
|
|
Nezapomeňte:
|
Na lekci si přineste pití a ručník.
|
| |
V místě konání budete mít možnost zakoupit chutné občerstvení a nápoje.
|
STOLNÍ TENIS
|
Organizátor:
|
Mgr. Martin Kozák
|
| |
e-mail: martin.kozak@matfyz.cuni.cz
|
|
Místo:
|
Sportovní centrum UK Hostivař – herna stolního tenisu (převlékněte se v šatně herny stolního tenisu)
|
|
Kapacita:
|
16 účastníků
|
|
Účastníci:
|
Studenti a zaměstnanci MFF
|
|
Herní řád:
|
Dvouhra muži i ženy dohromady
|
|
Herní systém:
|
Dvouhra: 1. stupeň skupinový 2. stupeň vylučovací K.O. systém může být dodatečně upraven, dle počtů účastníků.
|
|
Přihlášky:
|
do 4.11.2026 https://1url.cz/@sportovniden
|
|
Harmonogram:
|
8:45 – sraz a oficiální zahájení DSD v centrální hale
Začátek turnaje v 9:00, předpokládaný konec 13:30
|
|
Nezapomeňte:
|
Čistou sálovou obuv, pálky a míčky budou k dispozici u organizátora turnaje.
|
| |
V místě konání budete mít možnost zakoupit chutné občerstvení a nápoje.
|
ŠACHY
|
Organizátor:
|
Bc. Martin Postupa
|
| |
e-mail: martin.postupa@seznam.cz
|
|
Místo:
|
zasedací místnost SCUK v Hostivaři
|
|
Kapacita:
|
16 hráčů
|
|
Účastníci:
|
studenti a zaměstnanci MFF
|
|
Herní systém:
|
Švýcarský systém, 2 x 20 minut na partii, 7 kol, losováno programem Swiss-manager
|
|
Přihlášky:
|
do 4. 11. 2026 na e-mail organizátora (přihláška musí obsahovat jméno, příjmení a ELO)
|
|
Harmonogram:
|
8:45 – sraz a oficiální zahájení DSD v centrální hale 9:00 – 9:15 prezence v zasedací místnosti sportovního centra (dveře vlevo po vstupu do vestibulu sportovního centra), každý přihlášený hráč se musí dostavit před koncem prezence 9:15 – 15:00 konání turnaje
|
|
Poznámka:
|
V případě neúčasti je nutné se odhlásit!
|
| |
V místě konání budete mít možnost zakoupit chutné občerstvení a nápoje.
|
TENIS
|
Organizátor:
|
Mgr. Pavel Šodek
|
|
Místo:
|
Sportovní centrum UK Hostivař – tenisová nafukovací hala;
|
|
Účastníci:
|
Studenti a zaměstnanci MFF, čtyřhra v libovolném složení muži – ženy;
|
|
Herní řád:
|
Hraje se podle platných pravidel tenisu. Konečná podoba a systém turnaje budou určeny podle počtu přihlášek a počasí
|
|
Přihlášky:
|
do 4. 11. 2026 https://1url.cz/@sportovniden
V přihlášce uveďte jmenovité složení dvojice
|
|
Kapacita:
|
10 dvojic
|
|
Časový harmonogram:
|
8:45 – sraz a oficiální zahájení DSD v centrální hale SCUK
9:15 – 9:30 prezence a rozcvičení
9:45 zahájení turnaje
|
|
Nezapomeňte:
|
Zámek ke skříňce do šatny (za cennosti v průběhu turnaje neručíme), čistou obuv; sportovní oblečení. Sportovní formu a dobrou náladu.
|
| |
V místě konání budete mít možnost zakoupit chutné občerstvení a nápoje.
|
TRX
|
Organizátor:
|
PhDr. Marek Paulík
|
| |
e-mail: marek.paulik@matfyz.cuni.cz
|
|
Místo:
|
Sportovní centrum UK Hostivař – sál A3 (sál vpravo při vstupu do budovy sportovního centra UK)
|
|
Účastníci:
|
Studenti a zaměstnanci MFF, kapacita 12 účastníků
|
|
Přihlášky:
|
do 4.11.2026 https://1url.cz/@sportovniden
|
|
Šatna:
|
centrální
|
|
Harmonogram:
|
Lekce bude probíhat v čase 12:30 – 13:30.
Přijďte si zacvičit na závěsném posilovacím systému TRX a udělat něco pro své zdraví.
|
|
Nezapomeňte:
|
S sebou obuv na přechod ze šatny do sálu (v sále se cvičí bez bot), ručník.
|
| |
V místě konání budete mít možnost zakoupit chutné občerstvení a nápoje.
|
VOLEJBAL
|
Organizátor:
|
Mgr. Tomáš Horák
|
| |
e-mail: tomas.horak@matfyz.cuni.cz
|
|
Místo:
|
Sportovní centrum UK Hostivař – centrální hala
|
|
Kapacita:
|
8 týmů
|
|
Účastníci:
|
studenti a zaměstnanci MFF v libovolném složení ženy – muži (max. 8 lidí v týmu)
|
|
Herní řád:
|
hraje se podle platných Pravidel volejbalu, v případě časové tísně si pořadatel vyhrazuje právo utkání zkrátit
|
|
Herní systém:
|
bude stanoven na místě, volejbalové míče budou pro týmy k dispozici
|
|
Přihlášky:
|
do 4. 11. 2026 https://1url.cz/@sportovniden
do poznámky uveďte název týmu, kapitána a členy týmu
|
|
Harmonogram:
|
8:45 – sraz a oficiální zahájení Děkanského sportovního dne 9:00 – zahájení turnaje
15:30 – předpokládaný konec turnaje
|
|
Nezapomeňte:
|
Čistou sálovou obuv, sportovní formu
|
| |
V místě konání budete mít možnost zakoupit chutné občerstvení a nápoje.
|
VOLNÉ PLAVÁNÍ
|
Pořadatel:
|
KTV MFF UK
|
|
Místo:
|
Sportovní centrum UK Hostivař – plavecký bazén
|
|
Čas:
|
1. skupina 14:15 – 15:00, 2. skupina 15:00– 15:45
|
|
Kapacita:
|
Na každou lekci je kapacita 15 účastníků, k dispozici jsou 3 plavecké dráhy
|
|
Účastníci:
|
studenti a zaměstnanci MFF
|
|
Přihlášky:
|
do 4. 11. 2026
|
|
Nezapomeňte:
|
plavky, ručník, mýdlo
|
| |
V místě konání budete mít možnost zakoupit chutné občerstvení a nápoje.
|
ZDRAVOTNÍ CVIČENÍ
|
Organizátor:
|
Mgr. Jana Pospíšilová
|
| |
e-mail: jana.pospisilova@matfyz.cuni.cz
|
|
Místo:
|
Sportovní centrum UK Hostivař – sál A3 (úpolový sál vpravo po vstupu do vestibulu sportovního centra)
|
|
Šatna:
|
centrální
|
|
Účastníci:
|
Studenti a zaměstnanci MFF
|
|
Přihlášky:
|
do 4.11.2026 https://1url.cz/@sportovniden
|
|
Harmonogram:
|
11:15 – 12:15 Zdravotní cvičení odstraňuje potíže z jednostranné zátěže a svalové nerovnováhy. Rozhýbe ztuhlé tělo a posílí svaly potřebné pro správné držení těla a rovnováhu. Působí proti nepříznivým projevům degenerativních změn pohybového aparátu, proto je vhodné i pro lidi, kteří nemají se sportem žádné zkušenosti. Na lekci cvičíme bez bot.
|
|
Nezapomeňte:
|
Na lekci si přineste pití a podložku nebo ručník na cvičení. Cvičí se na tatami.
|
| |
V místě konání budete mít možnost zakoupit chutné občerstvení a nápoje.
|