V letošním roce proběhne opět samostatný děkanský den MFF UK. Jeho náplní budou nejrůznější formy pohybu. Podle chuti si každý student nebo zaměstnanec může zvolit tradiční či docela nové sporty v soutěžní i nesoutěžní podobě.
Katedra tělesné výchovy letos připravila:
Turnaje
- VOLEJBAL – týmový turnaj
- BASKETBAL 3×3 – turnaj trojic
- BADMINTON – turnaj dvojic
- TENIS – turnaj dvojic
- MALÝ FOTBAL – 4+1
- ŠACHY – jednotlivci
- STOLNÍ TENIS – turnaj dvojic
Nesoutěžní aktivity
- FITNESS
(posilování začátečníci, pokročilí)
- KAJAKY
(ovládání lodě, eskymácké obraty)
- VOLNÉ PLAVÁNÍ
- JUDO
(ukázková lekce pro začátečníky i pokročilé s možností vyzkoušení si úpolových technik)
- PILATES
- SCÉNICKÝ TANEC
- ZDRAVOTNÍ CVIČENÍ
BADMINTON
Organizátor:
|
Mgr. Jiří Teplý
|
|
e-mail: jiri.teply@matfyz.cuni.cz
|
Místo:
|
Sportovní centrum UK Hostivař – víceúčelová nafukovací hala (šatna u tenisových kurtů)
|
Kapacita:
|
max. 12 dvojic
|
Účastníci:
|
studenti a zaměstnanci MFF UK, turnaj ve čtyřhrách, společný pro muže i ženy. V případě nižšího počtu zájemců je možné změnit na dvouhry.
|
Herní systém:
|
bude stanoven na místě dle počtu přihlášených
|
Přihlášky:
|
do 3. 11. 2024 https://1url.cz/@DSD2024 V přihlášce uveďte jmenovité složení dvojice.
|
Harmonogram:
|
9:45 – sraz a oficiální zahájení DSD v centrální hale SCUK 10:30 – zahájení turnaje
|
Nezapomeňte:
|
zámek ke skříňce v šatně (za cennosti neručíme), čistou sálovou obuv, sportovní vybavení (rakety a míčky) je možné zapůjčit od organizátora
|
|
V místě konání budete mít možnost zakoupit chutné občerstvení a nápoje.
|
BASKETBAL 3×3
Organizátor:
|
Mgr. Tomáš Jaroš
|
|
e-mail: tomas.jaros@matfyz.cuni.cz
|
Místo:
|
Sportovní centrum UK Hostivař – centrální hala
|
Kapacita:
|
max. 8 týmů (tým složený max. z 5 hráčů/hráček)
|
Účastníci:
|
studenti a zaměstnanci MFF UK
|
Herní systém:
|
bude stanoven na místě. Navíc soutěže v trestných hodech a trojkách
|
Přihlášky:
|
do 3. 11. 2024 / https://1url.cz/@DSD2024 do poznámky uveďte název týmu, kapitána a členy týmu
|
Harmonogram:
|
9:30 – sraz kapitánů u šatny před centrální halou SCUK 9:45 – oficiální zahájení DSD v centrální hale SCUK 10:00 – zahájení turnaje
|
Nezapomeňte:
|
čistou sálovou obuv, dobrou náladu, míče a rozlišovací trika zajistí pořadatel
|
|
V místě konání budete mít možnost zakoupit chutné občerstvení a nápoje.
|
JUDO NA ZKOUŠKU
Pod dohledem profesionála Mgr. Josefa Brože můžete absolvovat základy juda. Pádová technika i základní techniky v postoji a na zemi.
Určeno především pro studenty, kteří nenavštěvují výuku juda.
Organizátor:
|
Mgr. Josef Brože-mail: josef.brozjudo@seznam
|
Místo:
|
Sportovní centrum UK Hostivař – úpolový sál A3
|
Kapacita:
|
24 účastníků
|
Účastníci:
|
studenti a zaměstnanci MFF
|
Přihlášky:
|
do 4. 11. 2024 https://1url.cz/@DSD2024
|
Harmonogram:
|
9:45 – sraz a oficiální zahájení DSD v centrální hale SCUK 10:00 – 12:00 – lekce juda
|
Šatna:
|
Centrální (kimona jsou zdarma k zapůjčení), cvičí se bez obuvi.
|
|
V místě konání budete mít možnost zakoupit chutné občerstvení a nápoje.
|
KANOISTIKA
Organizátor:
|
Mgr. Martin Kozák
|
|
e-mail: martin.kozak@matfyz.cuni.cz
|
Místo:
|
Sportovní centrum UK Hostivař – plavecký bazén
|
Kapacita:
|
8 účastníků v každé skupině (celkem 16 účastníků)
|
Účastníci:
|
Studenti a zaměstnanci MFF
|
Program:
|
Každý účastník bude mít možnost vyzkoušet si základní ovládání kajaku na divokou vodu. Součástí je i trénink eskymáckých obratů.
|
Přihlášky:
|
do 4. 11. 2024 https://1url.cz/@DSD2024
|
Harmonogram:
|
I. skupina 12:45 – úvodní informace včetně přípravy lodí II. skupina 14: 00 – úvodní informace. Ukončení akce v 15:00
|
Poznámka:
|
Nezapomeňte plavky, ručník, mýdlo. Vše ostatní je pro účastníky zajištěno. (Mgr. Kozák – 731169259)
|
|
V místě konání budete mít možnost zakoupit chutné občerstvení a nápoje.
|
MALÁ KOPANÁ
Organizátor:
|
Mgr. Milan Šafr
|
Místo:
|
Sportovní centrum UK Hostivař – fotbalové hřiště, tráva
|
Herní systém:
|
Hraje se 4+1 dle upravených pravidel malé kopané (zástupci týmů je obdrží 2 dny před turnajem). Hrací doba a herní systém bude stanoven na místě, dle počtu registrovaných týmů.
|
Přihlášky:
|
do 4. 11. 2024 https://1url.cz/@DSD2024 tým registruje kapitán/zástupce a do poznámky uvede (název týmu, soupisku hráčů, barvu dresů)
|
Harmonogram:
|
9:45 – sraz a oficiální zahájení DSD v centrální hale SCUK 10:30 – zahájení turnaje
|
Nezapomeňte:
|
Pro převlečení využijte šatny u tenisových kurtů – nachází se v horní části SCUK Hostivař nad fotbalovým hřištěm. Kopačky, turfy nebo tenisky a pohodlné sportovní oblečení dle počasí. Ideálně 2 barvy trik dle dohody týmu.
|
|
V místě konání budete mít možnost zakoupit chutné občerstvení a nápoje.
|
PILATES
Organizátor:
|
Mgr. Jana Pospíšilová
|
|
e-mail: jana.pospisilova@matfyz.cuni.cz
|
|
tel.: 272 082 402
|
Místo:
|
Sportovní centrum UK Hostivař – sál A2
|
Účastníci:
|
Studenti a zaměstnanci MFF
|
Přihlášky:
|
do 4. 11. 2024 https://1url.cz/@DSD2024
|
Šatna:
|
centrální
|
Program:
|
9:45 – sraz a oficiální zahájení DSD v centrální hale SCUK 10:30 – 11:30Na lekci si vyzkoušíme od jednoduchých cviků zaměřených na střed těla, vyvážení stability až po náročnější a fyzicky namáhavější sestavy k posílení mnoha svalových skupin. Nezapomeneme na protažení celého těla, aby po cvičení nic nebolelo. Vhodné pro každého bez ohledu na fyzičku. Cvičíme v pohodlném oblečení bez bot.
|
Nezapomeňte:
|
Na lekci si přineste pití a ručník.
|
|
V místě konání budete mít možnost zakoupit chutné občerstvení a nápoje.
|
POSILOVNA
Organizátor:
|
PhDr. Marek Paulík
|
|
e-mail: marek.paulik@matfyz.cuni.cz
|
|
tel.: 272 082 403
|
Místo:
|
Sportovní centrum UK Hostivař – posilovna
|
Účastníci:
|
Studenti a zaměstnanci MFF
|
Přihlášky:
|
do 4. 11. 2024 https://1url.cz/@DSD2024
|
Šatna:
|
centrální
|
Harmonogram:
|
9:45 – sraz a oficiální zahájení DSD v centrální hale SCUK 10:00 – 11:00 lekce posilování pro začátečníky 11:00 – 12:00 volné posilování. Přijďte si zacvičit do naší posilovny a udělat něco pro své zdraví. Určeno jak pro úplné začátečníky, tak pro vyspělejší cvičence.
|
Nezapomeňte:
|
S sebou čistou sportovní obuv, ručník.
|
|
V místě konání budete mít možnost zakoupit chutné občerstvení a nápoje.
|
SCÉNICKÝ TANEC
Organizátor:
|
Mgr. Jana Pospíšilová
|
|
e-mail: jana.pospisilova@matfyz.cuni.cz
|
|
tel.: 272 082 402
|
Místo:
|
Sportovní centrum UK Hostivař – sál A2
|
Účastníci:
|
Studenti a zaměstnanci MFF
|
Přihlášky:
|
do 4.11.2024 https://1url.cz/@DSD2024
|
Šatna:
|
centrální
|
Program:
|
11:45 – 12:45Lekce zaměřená na moderní scénický tanec kombinující více tanečních stylů. Při tanci se zaměříme na plynulost a přirozenost pohybu, na práci s těžištěm. Pokusíme se vcítit do hudby a objevovat nové možnosti pohybu při sólové nebo kontaktní improvizaci. Součástí lekce je i tzv. floorwork – zvládání pohybu na zemi. Vhodná je taneční obuv – piškoty, ale není podmínkou.
|
Nezapomeňte:
|
Na lekci si přineste pití a ručník.
|
|
V místě konání budete mít možnost zakoupit chutné občerstvení a nápoje.
|
STOLNÍ TENIS
Organizátor:
|
Mgr. Martin Kozák
|
|
e-mail: martin.kozak@matfyz.cuni.cz
|
|
tel.: 272 082 403
|
Místo:
|
Sportovní centrum UK Hostivař – herna stolního tenisu (převléknout se můžete v centrální šatně)
|
Kapacita:
|
16 účastníků
|
Účastníci:
|
Studenti a zaměstnanci MFF
|
Herní řád:
|
Dvouhra muži i ženy dohromady
|
Herní systém:
|
Dvouhra: 1. stupeň skupinový 2. stupeň vylučovací K. O.Systém může být dodatečně upraven, dle počtů účastníků.
|
Přihlášky:
|
do 3. 11. 2024 https://1url.cz/@DSD2024
|
Harmonogram:
|
9:45 – oficiální zahájení DSD v centrální hale. Začátek turnaje v 10:00 hodin, předpokládaný konec 14:30
|
Nezapomeňte:
|
Čistou sálovou obuv, pálky a míčky budou k dispozici u organizátora turnaje.
|
|
V místě konání budete mít možnost zakoupit chutné občerstvení a nápoje.
|
ŠACHY
Organizátor:
|
Bc. Martin Postupa
|
|
e-mail: martin.postupa@seznam.cz
|
Místo:
|
zasedací místnost SCUK v Hostivaři
|
Kapacita:
|
16 hráčů
|
Účastníci:
|
studenti a zaměstnanci MFF
|
Herní systém:
|
Švýcarský systém, 2 x 20 minut na partii, 7 kol, losováno programem Swiss-manager
|
Přihlášky:
|
do 3. 11. 2024 na e-mail organizátora (přihláška musí obsahovat jméno, příjmení a ELO)
|
Harmonogram:
|
9:45 v centrální hale – oficiální zahájení DSD 9:40 – 10:00 prezence (každý přihlášený hráč se musí dostavit před koncem prezence) 10:00 – 15:00 konání turnaje
|
Poznámka:
|
V případě neúčasti je nutné se odhlásit!
|
|
V místě konání budete mít možnost zakoupit chutné občerstvení a nápoje.
|
TENIS
Organizátor:
|
Mgr. Pavel Šodek
|
Místo:
|
Sportovní centrum UK Hostivař – tenisová nafukovací hala;
|
Účastníci:
|
Studenti a zaměstnanci MFF, čtyřhra v libovolném složení muži – ženy;
|
Herní řád:
|
Hraje se podle platných pravidel tenisu. Konečná podoba a systém turnaje budou určeny podle počtu přihlášek;
|
Přihlášky:
|
do 3. 11. 2024 https://1url.cz/@DSD2024 V přihlášce uveďte jmenovité složení dvojice
|
Kapacita:
|
12 dvojic
|
Časový harmonogram:
|
9:45 oficiální zahájení DSD v centrální hale SCUK 10:00 – 10:15 rozcvičení a prezentace 10:15 zahájení turnaje
|
Poznámka:
|
Převlékání v tenisových šatnách;
|
Nezapomeňte:
|
Zámek ke skříňce do šatny (za cennosti v průběhu turnaje neručíme), čistou obuv; sportovní oblečení. Sportovní formu a dobrou náladu.
|
|
V místě konání budete mít možnost zakoupit chutné občerstvení a nápoje.
|
VOLEJBAL
Organizátor:
|
Mgr. Tomáš Horák
|
|
e-mail: tomas.horak@matfyz.cuni.cz
|
Místo:
|
Sportovní centrum UK Hostivař – centrální hala
|
Kapacita:
|
8 týmů
|
Účastníci:
|
studenti a zaměstnanci MFF v libovolném složení ženy – muži (max. 8 lidí v týmu)
|
Herní řád:
|
hraje se podle platných Pravidel volejbalu, v případě časové tísně si pořadatel vyhrazuje právo utkání zkrátit
|
Herní systém:
|
bude stanoven na místě, volejbalové míče budou pro týmy k dispozici
|
Přihlášky:
|
do 3. 11. 2024 https://1url.cz/@DSD2024 do poznámky uveďte název týmu, kapitána a členy týmu
|
Harmonogram:
|
9:45 – oficiální zahájení Děkanského sportovního dne 10:00 – zahájení turnaje 16:00 – předpokládaný konec turnaje
|
Nezapomeňte:
|
Čistou sálovou obuv, sportovní formu
|
|
V místě konání budete mít možnost zakoupit chutné občerstvení a nápoje.
|
VOLNÉ PLAVÁNÍ
Pořadatel:
|
KTV MFF UK
|
Místo:
|
Sportovní centrum UK Hostivař – bazén
|
Čas:
|
1. skupina 12:45 – 13:30, 2. skupina 14:15 – 15:00
|
Kapacita:
|
k dispozici jsou 3 plavecké dráhy
|
Účastníci:
|
studenti a zaměstnanci MFF
|
Přihlášky:
|
do 5. 11. 2024 https://1url.cz/@DSD2024
|
Nezapomeňte:
|
plavky, ručník, mýdlo
|
|
V místě konání budete mít možnost zakoupit chutné občerstvení a nápoje.
|
ZDRAVOTNÍ CVIČENÍ
Organizátor:
|
Mgr. Jana Pospíšilová
|
|
e-mail: jana.pospisilova@matfyz.cuni.cz
|
|
tel.: 272 082 402
|
Místo:
|
Sportovní centrum UK Hostivař – sál A2
|
Šatna:
|
centrální
|
Účastníci:
|
Studenti a zaměstnanci MFF
|
Přihlášky:
|
do 4. 11. 2024 https://1url.cz/@DSD2024
|
Program:
|
13:15 – 14:15 Odstraňuje potíže z jednostranné zátěže a svalové nerovnováhy. Rozhýbe ztuhlé tělo a posílí svaly potřebné pro správné držení těla a rovnováhu. Působí proti nepříznivým projevům degenerativních změn pohybového aparátu, proto je vhodné i pro lidi, kteří nemají se sportem žádné zkušenosti. Na lekci cvičíme bez bot.
|
Nezapomeňte:
|
Na lekci si přineste pití a ručník.
|
|
V místě konání budete mít možnost zakoupit chutné občerstvení a nápoje.
|