DSD 2024

V letošním roce proběhne opět samostatný děkanský den MFF UK. Jeho náplní budou nejrůznější formy pohybu. Podle chuti si každý student nebo zaměstnanec může zvolit tradiční či docela nové sporty v soutěžní i nesoutěžní podobě.

Katedra tělesné výchovy letos připravila:

Turnaje

  • VOLEJBAL – týmový turnaj
  • BASKETBAL 3×3 – turnaj trojic
  • BADMINTON – turnaj dvojic
  • TENIS – turnaj dvojic
  • MALÝ FOTBAL – 4+1
  • ŠACHY – jednotlivci
  • STOLNÍ TENIS – turnaj dvojic

Nesoutěžní aktivity

  • FITNESS
    (posilování začátečníci, pokročilí)
  • KAJAKY
    (ovládání lodě, eskymácké obraty)
  • VOLNÉ PLAVÁNÍ
  • JUDO
    (ukázková lekce pro začátečníky i pokročilé s možností vyzkoušení si úpolových technik)
  • PILATES
  • SCÉNICKÝ TANEC
  • ZDRAVOTNÍ CVIČENÍ

BADMINTON

Organizátor:

Mgr. Jiří Teplý

 

e-mail: jiri.teply@matfyz.cuni.cz

Místo:

Sportovní centrum UK Hostivař – víceúčelová nafukovací hala (šatna u tenisových kurtů)

Kapacita:

max. 12 dvojic

Účastníci:

studenti a zaměstnanci MFF UK, turnaj ve čtyřhrách, společný pro muže i ženy. V případě nižšího počtu zájemců je možné změnit na dvouhry.

Herní systém:

bude stanoven na místě dle počtu přihlášených

Přihlášky:

do 3. 11. 2024  https://1url.cz/@DSD2024  V přihlášce uveďte jmenovité složení dvojice.

Harmonogram:

 9:45 – sraz a oficiální zahájení DSD v centrální hale SCUK
10:30 – zahájení turnaje

Nezapomeňte:

zámek ke skříňce v šatně (za cennosti neručíme), čistou sálovou obuv, sportovní vybavení (rakety a míčky) je možné zapůjčit od organizátora

 

V místě konání budete mít možnost zakoupit chutné občerstvení a nápoje.

BASKETBAL 3×3

Organizátor:

Mgr. Tomáš Jaroš

 

e-mail: tomas.jaros@matfyz.cuni.cz

Místo:

Sportovní centrum UK Hostivař – centrální hala

Kapacita:

max. 8 týmů (tým složený max. z 5 hráčů/hráček)

Účastníci:

studenti a zaměstnanci MFF UK

Herní systém:

bude stanoven na místě. Navíc soutěže v trestných hodech a trojkách

Přihlášky:

do 3. 11. 2024 / https://1url.cz/@DSD2024 do poznámky uveďte název týmu, kapitána a členy týmu

Harmonogram:

9:30 – sraz kapitánů u šatny před centrální halou SCUK
9:45 – oficiální zahájení DSD v centrální hale SCUK
10:00 – zahájení turnaje

Nezapomeňte:

čistou sálovou obuv, dobrou náladu, míče a rozlišovací trika zajistí pořadatel

 

V místě konání budete mít možnost zakoupit chutné občerstvení a nápoje.

JUDO NA ZKOUŠKU

Pod dohledem profesionála Mgr. Josefa Brože můžete absolvovat základy juda. Pádová technika i základní techniky v postoji a na zemi.

Určeno především pro studenty, kteří nenavštěvují výuku juda.

Organizátor:

Mgr. Josef Brože-mail: josef.brozjudo@seznam

Místo:

Sportovní centrum UK Hostivař – úpolový sál A3

Kapacita:

24 účastníků

Účastníci:

studenti a zaměstnanci MFF

Přihlášky:

do 4. 11. 2024  https://1url.cz/@DSD2024

Harmonogram:

9:45 – sraz a oficiální zahájení DSD v centrální hale SCUK
10:00 – 12:00 – lekce juda

Šatna:

Centrální (kimona jsou zdarma k zapůjčení), cvičí se bez obuvi.

 

 V místě konání budete mít možnost zakoupit chutné občerstvení a nápoje.

KANOISTIKA                                             

Organizátor:

Mgr. Martin Kozák

 

e-mail: martin.kozak@matfyz.cuni.cz

Místo:

Sportovní centrum UK Hostivař – plavecký bazén

Kapacita:

8 účastníků v každé skupině (celkem 16 účastníků)

Účastníci:

Studenti a zaměstnanci MFF

Program:

Každý účastník bude mít možnost vyzkoušet si základní ovládání kajaku na divokou vodu. Součástí je i trénink eskymáckých obratů.

Přihlášky:

do 4. 11. 2024  https://1url.cz/@DSD2024

Harmonogram:

I. skupina 12:45 – úvodní informace včetně přípravy lodí
II. skupina 14: 00 – úvodní informace. Ukončení akce v 15:00

Poznámka:

Nezapomeňte plavky, ručník, mýdlo. Vše ostatní je pro účastníky zajištěno. (Mgr. Kozák – 731169259)

 

V místě konání budete mít možnost zakoupit chutné občerstvení a nápoje.

MALÁ KOPANÁ

Organizátor:

Mgr. Milan Šafr

Místo:

Sportovní centrum UK Hostivař – fotbalové hřiště, tráva

Herní systém:

Hraje se 4+1 dle upravených pravidel malé kopané (zástupci týmů je obdrží 2 dny před turnajem). Hrací doba a herní systém bude stanoven na místě, dle počtu registrovaných týmů.

Přihlášky:

do 4. 11. 2024  https://1url.cz/@DSD2024 tým registruje kapitán/zástupce a do poznámky uvede (název týmu, soupisku hráčů, barvu dresů)

Harmonogram:

9:45 – sraz a oficiální zahájení DSD v centrální hale SCUK
10:30 – zahájení turnaje

Nezapomeňte:

Pro převlečení využijte šatny u tenisových kurtů – nachází se v horní části SCUK Hostivař nad fotbalovým hřištěm. Kopačky, turfy nebo tenisky a pohodlné sportovní oblečení dle počasí. Ideálně 2 barvy trik dle dohody týmu.

 

V místě konání budete mít možnost zakoupit chutné občerstvení a nápoje.

PILATES

Organizátor:

Mgr. Jana Pospíšilová

 

e-mail: jana.pospisilova@matfyz.cuni.cz

 

tel.: 272 082 402

Místo:

Sportovní centrum UK Hostivař – sál A2

Účastníci:

Studenti a zaměstnanci MFF

Přihlášky:

do 4. 11. 2024  https://1url.cz/@DSD2024

Šatna:

centrální

Program:

9:45 – sraz a oficiální zahájení DSD v centrální hale SCUK
10:30 – 11:30Na lekci si vyzkoušíme od jednoduchých cviků zaměřených na střed těla, vyvážení stability až po náročnější a fyzicky namáhavější sestavy k posílení mnoha svalových skupin. Nezapomeneme na protažení celého těla, aby po cvičení nic nebolelo. Vhodné pro každého bez ohledu na fyzičku. Cvičíme v pohodlném oblečení bez bot.

Nezapomeňte:

Na lekci si přineste pití a ručník.

 

V místě konání budete mít možnost zakoupit chutné občerstvení a nápoje.

POSILOVNA

Organizátor:

PhDr. Marek Paulík

 

e-mail: marek.paulik@matfyz.cuni.cz

 

tel.: 272 082 403

Místo:

Sportovní centrum UK Hostivař – posilovna

Účastníci:

Studenti a zaměstnanci MFF

Přihlášky:

do 4. 11. 2024  https://1url.cz/@DSD2024

Šatna:

centrální

Harmonogram:

 9:45 – sraz a oficiální zahájení DSD v centrální hale SCUK 
10:00 – 11:00 lekce posilování pro začátečníky
11:00 – 12:00 volné posilování. Přijďte si zacvičit do naší posilovny a udělat něco pro své zdraví. Určeno jak pro úplné začátečníky, tak pro vyspělejší cvičence.

Nezapomeňte:

S sebou čistou sportovní obuv, ručník.

 

V místě konání budete mít možnost zakoupit chutné občerstvení a nápoje.

SCÉNICKÝ TANEC

Organizátor:

Mgr. Jana Pospíšilová

 

e-mail: jana.pospisilova@matfyz.cuni.cz

 

tel.: 272 082 402

Místo:

Sportovní centrum UK Hostivař – sál A2

Účastníci:

Studenti a zaměstnanci MFF

Přihlášky:

do 4.11.2024  https://1url.cz/@DSD2024

Šatna:

centrální

Program:

11:45 – 12:45Lekce zaměřená na moderní scénický tanec kombinující více tanečních stylů. Při tanci se zaměříme na plynulost a přirozenost pohybu, na práci s těžištěm. Pokusíme se vcítit do hudby a objevovat nové možnosti pohybu při sólové nebo kontaktní improvizaci. Součástí lekce je i tzv. floorwork – zvládání pohybu na zemi. Vhodná je taneční obuv – piškoty, ale není podmínkou.

Nezapomeňte:

Na lekci si přineste pití a ručník.

 

V místě konání budete mít možnost zakoupit chutné občerstvení a nápoje.

STOLNÍ TENIS

Organizátor:

Mgr. Martin Kozák

 

e-mail: martin.kozak@matfyz.cuni.cz

 

tel.: 272 082 403

Místo:

Sportovní centrum UK Hostivař – herna stolního tenisu (převléknout se můžete v centrální šatně)

Kapacita:

16 účastníků

Účastníci:

Studenti a zaměstnanci MFF

Herní řád:

Dvouhra muži i ženy dohromady

Herní systém:

Dvouhra: 1. stupeň skupinový 2. stupeň vylučovací K. O.Systém může být dodatečně upraven, dle počtů účastníků.

Přihlášky:

do 3. 11. 2024  https://1url.cz/@DSD2024

Harmonogram:

9:45 – oficiální zahájení DSD v centrální hale. Začátek turnaje v
10:00 hodin, předpokládaný konec 14:30

Nezapomeňte:

Čistou sálovou obuv, pálky a míčky budou k dispozici u organizátora turnaje.

 

V místě konání budete mít možnost zakoupit chutné občerstvení a nápoje.

ŠACHY

Organizátor:

Bc. Martin Postupa

 

e-mail: martin.postupa@seznam.cz

Místo:

zasedací místnost SCUK v Hostivaři

Kapacita:

16 hráčů

Účastníci:

studenti a zaměstnanci MFF

Herní systém:

Švýcarský systém, 2 x 20 minut na partii, 7 kol, losováno programem Swiss-manager

Přihlášky:

do 3. 11. 2024 na e-mail organizátora (přihláška musí obsahovat jméno, příjmení a ELO)

Harmonogram:

9:45 v centrální hale – oficiální zahájení DSD
9:40 – 10:00 prezence (každý přihlášený hráč se musí dostavit před koncem prezence)
10:00 – 15:00 konání turnaje

Poznámka:

V případě neúčasti je nutné se odhlásit!

 

V místě konání budete mít možnost zakoupit chutné občerstvení a nápoje.

TENIS

Organizátor:

 Mgr. Pavel Šodek

Místo:

 Sportovní centrum UK Hostivař – tenisová nafukovací hala;

Účastníci:

 Studenti a zaměstnanci MFF, čtyřhra v libovolném složení muži – ženy;

Herní řád:

Hraje se podle platných pravidel tenisu. Konečná podoba a systém turnaje budou určeny podle počtu přihlášek;

Přihlášky:

do 3. 11. 2024  https://1url.cz/@DSD2024 V přihlášce uveďte jmenovité složení dvojice

Kapacita:

12 dvojic

Časový harmonogram:

 9:45 oficiální zahájení DSD v centrální hale SCUK
10:00 – 10:15 rozcvičení a prezentace
10:15 zahájení turnaje

Poznámka:

Převlékání v tenisových šatnách;

Nezapomeňte:

Zámek ke skříňce do šatny (za cennosti v průběhu turnaje neručíme), čistou obuv; sportovní oblečení. Sportovní formu a dobrou náladu.

 

V místě konání budete mít možnost zakoupit chutné občerstvení a nápoje.

VOLEJBAL

Organizátor:

Mgr. Tomáš Horák

 

e-mail: tomas.horak@matfyz.cuni.cz

Místo:

Sportovní centrum UK Hostivař – centrální hala

Kapacita:

8 týmů

Účastníci:

studenti a zaměstnanci MFF v libovolném složení ženy – muži (max. 8 lidí v týmu)

Herní řád:

hraje se podle platných Pravidel volejbalu, v případě časové tísně si pořadatel vyhrazuje právo utkání zkrátit

Herní systém:

bude stanoven na místě, volejbalové míče budou pro týmy k dispozici

Přihlášky:

do 3. 11. 2024  https://1url.cz/@DSD2024 do poznámky uveďte název týmu, kapitána a členy týmu

Harmonogram:

9:45 – oficiální zahájení Děkanského sportovního dne
10:00 – zahájení turnaje
16:00 – předpokládaný konec turnaje

Nezapomeňte: 

Čistou sálovou obuv, sportovní formu

 

V místě konání budete mít možnost zakoupit chutné občerstvení a nápoje.

VOLNÉ PLAVÁNÍ

Pořadatel:

KTV MFF UK

Místo:

Sportovní centrum UK Hostivař – bazén

Čas:

1. skupina 12:45 – 13:30, 2. skupina 14:15 – 15:00

Kapacita:

k dispozici jsou 3 plavecké dráhy

Účastníci:

studenti a zaměstnanci MFF

Přihlášky:

do 5. 11. 2024  https://1url.cz/@DSD2024

Nezapomeňte:

plavky, ručník, mýdlo

 

V místě konání budete mít možnost zakoupit chutné občerstvení a nápoje.

ZDRAVOTNÍ CVIČENÍ

Organizátor:

Mgr. Jana Pospíšilová

 

e-mail: jana.pospisilova@matfyz.cuni.cz

 

tel.: 272 082 402

Místo:

Sportovní centrum UK Hostivař – sál A2

Šatna:

centrální

Účastníci:

Studenti a zaměstnanci MFF

Přihlášky:

do 4. 11. 2024  https://1url.cz/@DSD2024

Program:

13:15 – 14:15 Odstraňuje potíže z jednostranné zátěže a svalové nerovnováhy. Rozhýbe ztuhlé tělo a posílí svaly potřebné pro správné držení těla a rovnováhu. Působí proti nepříznivým projevům degenerativních změn pohybového aparátu, proto je vhodné i pro lidi, kteří nemají se sportem žádné zkušenosti. Na lekci cvičíme bez bot.

Nezapomeňte:

Na lekci si přineste pití a ručník.

 

V místě konání budete mít možnost zakoupit chutné občerstvení a nápoje.