Aerobní trénink s Matfyzem

Zde vám zasílám odkaz na článek uvedený na stránkách „matfyz.cz“, který poukazuje na rozmanitost aerobních cvičení. K upřesnění a zkvalitnění vašeho tréninku přispěje i seminář, na kterém Vám pomůžeme s určením vašich tréninkových zón.

První běžky

Letos jsme pro studenty připravili poprvé samostatný běžkařský kurz, který jsme umístili do středu České republiky na Vysočinu. Sněhové podmínky nám nebyly úplně nakloněny, ale díky spolupráci se studenty, kteří pomohli s dopravou za sněhem se kurz podařilo uskutečnit. Všichni se tak mohli zdokonalovat v technice klasického i bruslařského způsobu lyžování. Vyzkoušeli jsme si tratě ve Vysočina Aréně, kde probíhají závody světového poháru. Novinkou byla možnost si vyzkoušet biatlon díky laserovým puškám s terči. Pro příští rok určitě připravíme podobnou akci. Letošním studentům bych chtěl poděkovat za pohodový kurz a na Vás ostatní se budu těšit příští rok.                                                                                                                                                                                                                                         J. T.

Dolomity s Matfyzem

Ze soboty na neděli jsme se vrátili z tradičního lyžařského zahraničního kurzu v Dolomitech.  Celé čtyři lyžařské dny nás provázelo nádherné, převážně slunečné počasí. Díky nízkým teplotám vydržela kvalita sjezdových tratí i do pozdních odpoledních hodin.  Tento rok jsme navštívili střediska Plose, Helm, Kronplatz a Ratschings. Nádherné lyžařské dny jsme si opravdu užili.  Jejich zpestřením byly zprávy o vynikajících lyžařských a snowbordových výsledcích našich olympioniček. Těšíme se na vás i příští rok a doufáme, že opět v tak hojném počtu.